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  • 나효원·입문
  • 2016.01.17 14:41
Q.가능한가요....?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 159/54~55 정도인데요 5주정도만에 45kg으로 만들수있을까요.....
  • 나효원
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정석
  • 련월동화
  • 01.17 15:39
  • 5주에 10kg 감량이면... 가능하긴 한데 엄청난 의지가 필요하실듯ㄷㄷ 1주에 2kg이 빠지긴해요(경험자) 근데 이게 식단조절☞요요, 엄청난 운동☞폭식으로 이어지기가 쉬워서요.. 좀 낮추시는게ㅠ
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초보
  • 초로_
  • 01.17 14:51
  • 정상적인 방법으론 불가능하다고봐요.
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