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  • 2맘kms
  • 정석2017.08.24 00:38227 조회0 좋아요
GM다이어트 성공, 실패하신분 과정과 결과가 궁금해요
GM다이어트 1일차 2일차는 몇분 올라왔는데 그 이후로는 올라온게 없는듯 해요. 궁금한데~
8월초 갈비뼈 2대 나가 잘먹으면서 푸욱 쉬고있어 뼈가 붙어야 하는데 살이 여기저기 솔솔솔~ 붙고있네요. 앞이 아니고 등쪽이라 뼈 붙는데 시간이 오래 걸린다해요. 움직이지도 못하는데 독소빼는 GM을 하려는데 조언좀 해주세요~ 하신분~~~

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댓글 (13)

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댓글리스트

지존
  • 사람향기
  • 08.24 23:28
  • 그만큼 덜 먹어서 빼는거라..
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지존
  • 사람향기
  • 08.24 23:28
  • 다욧은 빼는것보다 유지가 더 힘든~
    급히 빼는건 갠적으로 비추
    원푸드다욧도 갠적으로 비추
    빨리 빼는건 그만큼 빨리찌기도 쉬운..
    일반 다욧하시면 더 탄력있게 건강하게 뺄수 있는데 왜 탄력없이.. 무리한 다욧들을 하시는지 이해 못하는 1인 ㅜㅜ
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정석
  • 2맘kms
  • 08.24 22:59
  • 요니잇 대단! 부럽습니다
    할 수 있을란가 모르겠네요
    제가 먹성이 좋와서 참지를 못해요😢
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정석
  • 요니잇
  • 08.24 22:57
  • 2맘kms 바나나는 바나나먹는날에만먹구요~~
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정석
  • 요니잇
  • 08.24 22:57
  • 2맘kms 고기먹는날에 간은 후추빼고안되고 바나나랑 감자 고구마 이런것들은 안먹었어요
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정석
  • 2맘kms
  • 08.24 22:56
  • 요니잇 와우~ 저도 맘잡고 하다가 어렵거나 힘들때 조언 부탁드립니다. 꾸벅~
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정석
  • 요니잇
  • 08.24 22:55
  • 저 식단7일 보식7일해서 4.6kg뺐어요..운동은 식단7일중 4일정도하고 보식기간엔 걷기30분이랑 일상생활활동했구요...물은 하루2리터이상 먹는거 노력했어요ㅋㅋㅋ저녁7시이후로 아무것도안먹구요!
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정석
  • 윤아현아
  • 08.24 20:42
  • 저도 7월에하고 이번달엔 못했네요 그러곤 보식이라기보다 양이줄어서 소식하게됐고 몸무게는 꾸준히 줄고있어요.
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초보
  • 이번엔꼭성공!
  • 08.24 14:39
  • 2맘kms 전 의외로 쉬웠어요 그냥 먹으라는 것만 먹음되니 ㅎㅎ
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정석
  • 2맘kms
  • 08.24 13:51
  • 이번엔꼭성공! 와아~ 대단하세요
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