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  • 박효신짝꿍·초보
  • 2017.08.24 09:49
Q.살이 너무 안빠져요
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다노 다이어리에 나온 칼로리에 맞추고 한달하고도 이주째가 되가는데 사이즈도 안줄고 몸무게도 0.5키로 줄었어요 물마시면 금새 올라가는 무게ㅠㅠ
운동도 매일하는데 포기하고싶어져요
  • 박효신짝꿍
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  • 남편바라기
  • 08.24 10:28
  • 런닝머신 8에다 놓고 1시간 뛰면 바로 0.9키로 빠져요. 그렇게 1주일 하니까 4키로 쫙 빠지던데요? 미친듯이 땀나면 빠져요. 저 땀 안나는 체질인데 8에다 놓고 한시간 뛰면 티셔츠 완전 젖음
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초보
  • 달랑구
  • 08.24 10:05
  • 저도 그래요..지금 24일짼데 올라갔다 내려갔다..반응도 없고..
    근데 이방법 아니면 뭐..더 어쩔방법이 없으니까 그냥 계속 운동하고 절식하고 있어요 ㅠ
    힘내요 같이~
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초보
  • 정원얌
  • 08.24 10:03
  • 헐ㅜㅜㅠ그 심정 알아요ㅠㅠ저도 심했는데 플라잉요가하고 근력이 좀 늘어서 그나마 괜찮아졌어요 근력운동을 좀 늘려보세요..!
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