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  • v로컬v·초보
  • 2017.08.24 13:06
변이 잦아서 걱정입니다
마음 먹고 식단을 짜서 진행한지
대략 3주 정도 됐는데요
식이섬유 섭취량을 많이 늘렸는데
그 때문인지 변이 잦아요.
몸무게는 잘 빠지고 있지만
업무 중에 한 번씩 신호가 오니 ㅎㅎ
다들 고생하시고 힘내세요
  • v로컬v
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헬스 첫날!
0 80 라이트트리
탄수화물부족인지 8시간넘게잤는데도 피곤하네요ㅜㅜ
0 78 alsrb****

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