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0823~0824 하루식단🍑

수요일 식단
아침- 두부 콩나물 마늘쫑무침 쥐포볶음 귀리현미밥 김
점심- 닭가슴살캔 양파 팽이버섯 브로콜리 카레가루소량
깍두기 쥐포볶음 김
저녁- 아몬드브리즈 언스위트 대추방울토마토 참외
미주라토스트 2조각

아침- 오버나이트오트밀 배불리 병아리콩 블루베리
아오리사과 미주라 무설탕 비스킷 2조각
점심- 귀리현미밥 쥐포볶음 김 마늘쫑무침 깍두기 양파
닭가슴살캔 팽이버섯 콩나물 카레가루 소량
(배터짐)
저녁- 키위 참외 미주라 무설탕 비스킷 2조각
대추방울토마토 아몬드브리즈 언스위트


다신러빗에서본 사랑옵은양이님 레시피로 오버나이트오트밀 만들어봤어요
처음 접해본 전 많이 친해져야 할 맛이에용ㅋㅋ!
제가 플레인을 당거의없는걸 먹어서 그런걸수도..
식감은 나름~~ 👌 데코 이쁘게 하고 싶었는데 블루베리가 망쳤어요😖


콩나물이랑 팽이버섯이 만나면 포만감 깡패가 됩니닷😆
  • 믿어널
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댓글 (2)

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다신
  • 믿어널
  • 08.24 19:57
  • Helloshy 헷 얼핏보면 콩나물가득이에요😆요즘 팽이버섯이랑 닭가슴살 야채 물로 볶아서 먹는거에 푹빠졌어요🤘🤘
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다신
  • Helloshy
  • 08.24 19:16
  • 닭가슴살이랑 팽이버섯이었구나
    콩나물 무침인 줄 알고 이러실리가 없는데
    하면서 놀란 거 있죠 ~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
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