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  • 시윤이아빠·초보
  • 2017.08.24 18:34
08월 24일 (음식 1187kcal, 운동 787kcal)
다이어트시작1일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 1623kcal
1187/ 2427 kcal
787/ 404 kcal
아침식사472kcal(39.76%)
호박죽
 257kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리
 140kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
오전 간식5kcal(0.42%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
 5kcal
점심식사478kcal(40.27%)
쌀밥
 310kcal
편육
 28kcal
열무김치
 12kcal
[BOBSNU] 서울대 약콩두유
 75kcal
[맥심] 아이스커피믹스
 53kcal
오후간식232kcal(19.55%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
 232kcal
운동787kcal
계단오르기 걷기
 315kcal
빠르게걷기
 120kcal
보통 걷기
 42kcal
숀리 할수있어 운동
 200kcal
스쿼트
 110kcal
  • 시윤이아빠
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