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  • 90*60·정석
  • 2017.08.24 21:52
  • 1
다이어트 30일차 92.5 ➡️ 82.3 10키로감량
다이어트 한지 30일 처음 몸무게 92.5에서 82.3으로 10키로 김량 했네요.한달목표가 80초반이였는데 목표 달성 했습니다. 다음목표는 70초반 입니다. 이렇게 해서 겨울방학 전까지 60대로 만드는게 목표에요. 다들 힘내서 열심히 합시다! 다음 중간 점검 까지 화이팅!!
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08월 24일 (음식 933kcal, 운동 610kcal)
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