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  • 여우곰82·초보
  • 2017.08.25 09:23
Q.다리 근육풀고 라인 만들어주는 운동 추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인바디를 하면 몸에 근육이 없고 체지방만 엄청 높게 나오는데,
종아리에 조금 있는 근육이 다 있는건지ㅠ
종아리 알이 심해요. 중학교때부터 그래서 교복입기 싫을 정도였어요.
지금 다이어트한다고 에어로빅을 하고 있는데
살이 빠지기보다 종아리 알만 더 커지는것 같아요ㅠㅠ
하체 스트레칭이나 종아리 알 풀어주는 운동 추천해주세요.
에어로빅후에 꼭 하고 자야겠어요.
  • 여우곰82
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초보
  • 여우곰82
  • 09.24 23:42
  • 핫바디될래욤 감사합니다^^
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초보
  • 핫바디될래욤
  • 08.25 18:11
  • 강하나 하체스트레칭 진짜 효과좋아요!
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