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  • 아밀레드·초보
  • 2017.08.25 21:54
08월 25일 (음식 1296kcal, 운동 938kcal)
점심때 그래놀라를 마구 집어먹어서 배안부른 칼로리 오바ㅜㅜ
운동후엔 토마토랑 치즈. 배안고픈데도 먹어 주었음. 토마토랑 치즈 같이 먹음 너무 맛있다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 654kcal
1296/ 1214 kcal
938/ 202 kcal
아침식사370kcal(28.55%)
표고버섯볶음
 106kcal
두부
 88kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 78kcal
고추
 3kcal
호두멸치볶음
 95kcal
점심식사653kcal(50.39%)
[다논] 그릭 플레인
 142kcal
[오그래] 현미 아몬드 그래놀라
 129kcal
복숭아
 91kcal
[포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드
 291kcal
저녁식사187kcal(14.43%)
포도
 187kcal
야식86kcal(6.64%)
토마토 (중간크기)
 21kcal
슬라이스치즈
 65kcal
운동938kcal
청소
 70kcal
스피닝
 700kcal
플랭크
 80kcal
데드리프트
 88kcal
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