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  • Miss아줌마
  • 다신2017.08.26 00:3059 조회0 좋아요
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하비탈 4주 프로젝트 (도전다신 따라하기)-1주차 주말미션
4주 프로젝트의.첫번째 주말미션입니다.

토요일(8월26일) : 저녁 산책 1시간 하기

일요일(8월27일) : 기상 공복 유산소운동 (산책, 등산, 싸이클) 택 1 진행하기

우리 늘 하던거라 손쉽게.할거같네요..
반전은.비가.온다는거...대체할 수있는.유산소운동으로
하셔도 상관 없을거 같아요!!!

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댓글 (3)

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다신
  • 모히또에서모히또
  • 08.26 11:56
  • 44전에55 ㅋ 아침에 밥 안먹으면 기운이 안나요~^ ㅋ저도 나이 먹나봐요.
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다신
  • Miss아줌마
  • 08.26 08:09
  • 모히또에서모히또 먹고 운동하기...보상심리인가요?? ㅎㅎㅎㅎ 이런미션이라도 있으니 저역시도 노력해보는거죠..하루라도.공복운동..😀😀
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 08.26 00:52
  • 요샌 공복운동이 힘들어요.ㅋㅋ 자꾸 먹고 운동하네요. 그래도 꼭 해낼게요.😄
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