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  • 사소·초보
  • 2017.08.26 22:35
일반가정식으로는 살빼기가 힘드네요
밥한공기가 300칼로리다보니 일반 가정식먹고 운동안하면 살이 안빠지고 찌네요 ㅠㅠ 애아빠가 돼지고기를 좋아해 김치찌개에 넣으면 칼로리가 훅올라가니 먹을게 없네요 쌀밥에 김치조가리만먹어야하는지 ㅠㅠ 일반가정식으로는 다이어트 어렵네요 ㅠㅠ
  • 사소
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외식..했어요
2 66 니카1
먹고싶어 ㅠㅠㅠ
0 65 yeong426

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댓글 (2)

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초보
  • 사소
  • 08.26 22:38
  • 안리리 보름정도 쌀안넣고 잡곡으로만 밥해서 평상시 반찬에 먹었는데 오히려 살이 찌고 빠질생각을 안하네요
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정석
  • 안리리
  • 08.26 22:36
  • 밥양을 반으로 줄이고 밥에 잡곡섞으시면되요
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