8월 26일 토요일. 많이 먹은만큼 운동하기
오늘 완전 많이 먹었어요...
이것저것 간식. 특히 밀가루 많이 먹었어요.... ㅠㅠ
몸무게가.. 옷입고 56.2까지 올라갔어요.. 오마갓 ㅠㅠ
다시 50으로 내려야하는데........ 맘잡기가 쉽지않네요.
이제 일주일간은 한번 내려보도록..
내일부터는 절대로 먹지않아야겠어요. 풀떼기와 닭가슴살과 방토만 먹기를....ㅠㅠ
오늘은 먹은만큼 운동하려구요 ㅎㅎㅎ
다시 열심히 해야하는데 목표이뤘다고 풀어져서는 자꾸 먹지만 ^^;;
식습관. 꼭 !! 바꾸도록 하겠어요!!
그래도.. 나아진건
언제부터인가 배터지도록 안먹었어요...
예전에는 한번 입 터지면 토하거나 위통있을정도로 먹었는데..
이젠 고쳐서 다행이예요!!
그리고 다이어트때문에 스트레스 받지도 않아요~~
너무 잘먹어서 그렇지요.
내일부터 진짜 독해지도록 해요!! 화이팅^^
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