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학생다이어트 힘드시죠 모두들 포기하지말고 화이팅 😭😢❣
안녕하세요 전 중학교3학년 학생입니다!! 누구든지 마음만 먹으면 할수있다 ! 라는걸 말해드리고 모든 학생다이어터 분들에게 힘이 되고싶어 글을 씁니당 😊 먼저 저는 먹는걸 정말좋아해요 진짜 진짜먹는걸 좋아한답니다 왠만한 성인보다는 많이 먹어요 초등학교때부터 통통한편이였는데 중학교 입학할때가 53 kg정도가 나갔어요 그런데 그렇게 먹던데로 막먹으면서 살이찌는지도 몰랐어요 그러다 중학교2학년 여름엔 교복이 맞지않게되고 제가 스스로 교복을 입는것이 부끄러워서 체육복만 입고 다녔어요 그럼에도 정신못차리다 2학년겨울방학때 인생 최대 몸무게 65kg 까지 나가게됬어요 참고로 제키는 157입니다 그때도 저는제가 살을빼야한다는생각을하지못했어요 그러다 한둘씩 친구들이 절 찍은사진이나 같이찍은사진들을보면서 충격을먹었고 그중에서도 정말 살을빼야겠다고생각한 가장큰 이유는 3학년땐 교복을입고 졸업사진을 찍어야한다는 것이였어요 그때 결심했어요 마음단단히 먹고 살을빼보자고 ! 늦은후기지만 저는 1월1일에 다이어트를 시작해서 겨울방학끝날때(약한달)까지 6 kg를 감량하고 일주일 학교를 나가고 다시 봄방학을하고 2kg을 감량해서 3학년입학하기전 총8kg을 감량해서 57kg 이 되었어요 그뒤로방학이 끝나버리고 학교를 다니다 보니운동할시간도 적어지고 학원도 가야하고 그러면서 자연스럽게 다이어트는 끝이나고 한 5개월을 지냈어요 그사이엔 시험대비에 반단합 친구들과의 약속 등 살이 찔수밖에없었죠 그래서 다시 60 . * 이렇게 다시쪄버렸어요 그러다 다시 이번여름방학의 기회를 이용해 17일 동안다이어트를 해서 3~4 kg을 감량해서 56.* kg을 유지 중입니당 ! 제가 다이어트 할땐 항상 똑같은 방법이었어요 먹고싶은건 진짜 다먹었어요 막창 곱창 삼겹살 찜닭 쫄면 햄버거 뭐든지 다먹었어요 먹는걸 하도 좋아하다보니 먹는걸 참으면서 하려니까 너무 힘들더라고요 😢😭그대신 하루도 빠짐없이 나가서 줄넘기 1500개를했어요 1월처음 다이어트할땐 갑자기 운동을하니 무릎에 무리가가서 700개씩 하다가 일주일뒤 1500개로 바꿧어요 이번 여름방학때는 줄넘기 1500개에 아파트 단지 3바퀴를 추가해서 뛰었어요 여러분 마음만잡으면 다뺄수있어요 전아직도 통통한편이기때문에 일단 살이더찌지만 않았으면 좋겠어요😭 이제개학을해서 학원다녀오면 11시가 넘어서 마일리 전신운동을 하며 유지중에예요 모두들 다이어트 열심히해요 ♡ 긴글읽어주셔서 감사합니다 궁금한것이 있으시면 댓글 남겨주세요 !!
  • 현혜현혜
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댓글 (8)

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입문
  • 현혜현혜
  • 08.27 13:07
  • 아미스타일 공부도 해야하고 살도빼고싶고 ㅠㅠ
    우리 모두 화이링 ❣
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초보
  • 아미스타일
  • 08.27 13:04
  • 현혜현혜 오우 자세하네요ㅎㅎ 감사해요
    저도 학생이라서 어떻게 운동할지 몰랐는데 이렇게 해봐야겠어요!
    많이 도움이되었어요 💞💓
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입문
  • 현혜현혜
  • 08.27 11:25
  • 먹던거내려놔야지 모두들 화이팅해요 〰️〰️😶
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정석
  • 크롭티쌉가능
  • 08.27 11:17
  • 맞아요 학생분들 절대포기하지마시고 힘냅시다ㅠ
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입문
  • 현혜현혜
  • 08.27 10:46
  • 아미스타일 1월달 처음시작할때 워낙 키에 비해 많이 쪄있어서 줄넘기 1500개에 먹고싶은거 다먹어도 한달해서 6kg 감량하고 봄방학때도 똑같이 해서 2kg 더감량해서 3학년 개학전 총 8kg 감량했어요 😊😊 줄넘기 1500개에 아파트 단지 3바퀴를 추가했던건 이번여름방학 17일동안 3~4kg감량 입니당 🤗 
    2학년겨울방학 65➡️59
    2학년봄방학59➡️57
    다시찌고난후 3학년여름방학60.* ➡️ 56.* 유지중 입니다 !



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초보
  • 아미스타일
  • 08.27 10:24
  • 먹는거는 다 드시고 운동줄넘기1500개랑 아파트단지3바퀴만 뛰시고 57키로까지 감량하신건가요!??
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입문
  • 현혜현혜
  • 08.27 02:16
  • 쀼빠에오 화이팅 화이팅 😊😊
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입문
  • 쀼빠에오
  • 08.27 02:00
  • 비밀 댓글 입니다.

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