안녕하세요~.. 제가 어렸을때 운동선수를 오랬동안 했었습니다 그런데 운동을 그만두니 3년만에 거의 20키로가 증가했습니다ㅜㅜㅜ원래 은퇴하는 선수들을 보면 다 살이많이 찌더라고요ㅜㅜㅜ 그래서 작년에 약 8키로정도를 감량했는데 다시 원상복구되었네요ㅜㅜㅜ 제가 특히 하비인데 완전 근육형입니다.... 보통 다이어트를 또 다시하면 더 힘들다고 하는데 저는 이거에 운동선수때 만들어진 근육까지 해결해야하네요... 혹시 운동응 전문적으로 하고 살이 찐 분들 안계시나요?ㅜㅜㅜ 답이 없네요 정말ㅜㅜㅜㅜ 도와주세요ㅜㅜ
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