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  • 모어팅클·입문
  • 2017.08.28 01:15
Q.일반식 드시는분들이요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제 개강이라 점심은 일반식을 먹게 될 것 같은데
점심시간에 12시 - 1시 정도잖아요..
아침에 간단하게 과일 하나 먹고 나가면
그때쯤 배가 별로 안고플것 같은데 안먹자니 집에올때쯤에
배고플거같고 ㅜㅜ 또 대학가 근처라서 살찌는 음식도 많을텐데
여러분들은 어떻게 드시나요... 전 아예 안먹는게 낫지
맛있는거 맛보면 조금만 먹기 힘들더라구요,,
일반식 외식메뉴중에 괜찮은 메뉴 추천 해주세요 ㅜㅠ
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다신
  • 린20
  • 08.28 12:06
  • 전 저녁을 조금 먹고 점심은 충분히 먹어요. 가끔 맛있는 메뉴일 때 내가 폭식할 것 같다 싶으면 딱 종이컵 두 개 만큼 퍼놓고 먹어요.ㅎ 남은게 아깝지만 내 몸을 위해^^
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정석
  • 개강여신되쟈
  • 08.28 09:04
  • 아침은 점심때까지만 배안고프게 해준다고 생각하시구 일반식은 조절해서 드시면 될듯해요!
    샤브샤브 사케동 회덮밥 백반 등등! 김치찌개를 드신다면 밥은 2/3만 드시고 건더기위주로 드신다던지요!
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다신
  • 지방이노놉
  • 08.28 07:29
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 돌팡이
  • 08.28 01:35
  • 저 ..점심에일반식 가리지않고 배부르게먹고 저녁 우유만 마셨어요ㅜㅜ 대신 운동을 2~3시간하니 한달에 3~4키로 빠지더라구요... 저 식탐이 너무세서 먹고싶은거 안먹으면 먹을때까지 생각나서ㅋㅋ 근데 저렇게하다보니 배가 작아져서 배부르게 먹어도 천칼로리 안넘게되더라구요.. 근데 아무래도건강엔 안좋을것같긴하네요 ㅜㅜ
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지존
  • Nooovely
  • 08.28 01:22
  • 서브웨이요!
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