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  • 이니유리
  • 지존2017.08.28 13:09111 조회0 좋아요
  • 1
헬스장 다녀왔어용~~
운동하다 인증샷하나 날려볼까해서 런닝끝내고 근력한뒤에
마무리 자전거타면서 찍어봤어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혼자서 매트위에서 점핑잭도하고 플랭크랑 스퀘트했는데
트레이너분이 옆에오시더니 플랭크자세가 너무좋다며
혹시 운동하시던분이냐고ㅋㅋ 이말이 머라고 뿌듯뿌듯~
그러시더니 기구사용을 할줄몰라서 엉터리로하고있으니
운동하시던분은 아니신게 맞으시네요~하시며 가끔씩 오셔서
자세도 잡아주시고 가더라구요ㅋㅋㅋ민망한데 매우 적극적으로 물어보면서 운동법 슬쩍 배우고왔어요^^
p.t받으시는분들 곁눈질로 지켜보고ㅋㅋ
목표 몸무게들어가면 p.t도 해볼까싶어졌어요~
아직은 여전히 유산소를 좀 더 많이할생각이라서요ㅎㅎㅎ
이제 헬스장에서 돌아왔으니 점심먹고 소화되면
홈트시작해야겠어요~~ 날이 선선해져서 운동하기 좋네요^^
오늘하루도 힘내서 모두모두 퐈이팅입니당♡

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ㅎ....몸무게 왔다갔다하네요
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가입인사드려요
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댓글 (6)

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지존
  • 한설유
  • 08.29 21:56
  • ㅋㅋㅋㅠ 큐 피티!저는 피티까진 못하겠어서ㅠ 헬스장 지겹더라구요ㅠ 대신 정보 찾고 찾아서 고민하고 접목시켜보고 이게 아닌가 싶으면 치우고 이러는데ㅎㅎ !정말 열심히 하시네요!💪😶꼭 목표달성 하셔요!!
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지존
  • 이니유리
  • 08.29 11:21
  • 항아리60 오늘도 가서 혼만나고왔어요ㅋㅋ 약한척한다고;; 무게 더 올리라면서 옆에오셔서 코치해주고가시더라구요ㅎㅎ 민망해서 p.t끊어야되나 고민하다 운동마무리하고왔어용ㅎㅎㅎ
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다신
  • 항아리60
  • 08.28 21:07
  • 이니유리 ㅎㅎㅎ 그렇게 배우시는거죠!
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지존
  • o하얀나비o
  • 08.28 13:16
  • 이니유리 아하~ 그런분들이 회원관리 잘하는거죠ㅎㅎ 많이배우셔요~
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지존
  • 이니유리
  • 08.28 13:15
  • o하얀나비o 착한트레이너분이더라구요ㅎㅎ 모르는거있으면 편하게 물어보셔도되요~라고하셔서 가끔 물어보려구요ㅋㅋ 원래도 공복아침운동하고 오후에 한번씩 더 운동했었어서 오후운동하려구요~ 아침운동은 헬스장에서하구요^^
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지존
  • o하얀나비o
  • 08.28 13:11
  • 오 좋네요 그 트레이너ㅎㅎ 운동하고오셨는데 또하세요~? 넘 무리하지마세요ㅎ 파이팅~!
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