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  • 새벽달!·입문
  • 2017.08.28 19:28
Q.학생다이어트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가학생인데 식단조절 을어떻게해야하나요?? 급식을먹으면 기름진것들 이랑 짠것들 안먹으면되나요????
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정석
  • ming2004
  • 08.28 20:22
  • 저도 학교에서 급식먹는데요 ㅎㅎ 밥은 반공기만 먹고 반찬은 김치빼고 대부분 다 먹어요 ! 국도 절대로 안먹구요
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정석
  • 아오오오옹
  • 08.29 00:05
  • 저도 학생인데 전 디저트도 다 먹어요 ㅎㅎ 살 잘 빠지구 있어요 !!
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정석
  • ming2004
  • 08.28 20:23
  • 아맞다! 과일도 밥바로먹은 후엔 안좋다고 하더라고요.. 그래서 과일은 따로 챙겨놨다 나중에 드시는게 좋아요
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지존
  • 별바다
  • 08.28 19:57
  • 음ᆢ일단 튀김이나 칼로리가 높은음식은 피하고
    밥도 반공기에 반찬도 조금씩만 드세요
    짜게먹음 몸이부어서 살로가니깐 싱겁게 먹으려노력하고요
    일단 빵ㆍ면 간식만 끊어도 살이 빠진답니다^^
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