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  • 아카이시즈쿠
  • 지존2017.08.29 10:2343 조회0 좋아요
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8.29 아침

어제 하체를 공략했는데 근육량 UpUp~!
역시 하체가 신체중에 근육 분포도가 제일 많은 것 같아요.

오늘은 과일들을 믹서기에 넣고 쥬스를 해먹었어요
두 컵에 소량으로 나누어 좀 있다 마시려구요 😁

✔사과+블루베리+바나나+키위

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댓글 (7)

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다신
  • 해츄
  • 08.30 02:07
  • 근육량 업업 축하드려요 👏👏
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.29 18:34
  • Helloshy 두컵이라 괜찮았어요 ㅎ
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.29 18:34
  • 힝향 그쵸 ㅎㅎ
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다신
  • Helloshy
  • 08.29 14:03
  • 너무 쪼꼼이라 서운해 ...
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다신
  • 힝향
  • 08.29 13:54
  • 건강쥬스네여ㅎㄹ
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.29 13:21
  • ♡짱지♡ 맞아요 ㅎㅎ 저도 항상 생으로 먹다가 오늘은 요렇게 먹어봤는데 좀 허전한 느낌이 드네요
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다신
  • ♡짱지♡
  • 08.29 12:59
  • 전 주스보단 생으로 그냥이 더 좋더라구요
    포만감이 더 커서ㅋㅋ
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