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  • 사이다222·입문
  • 2017.08.29 14:49
Q.음주. 및 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
음주 좋아해서 거의 매일 술 마셔요. 소주 1병
살이 찌고 건강우려에 다이어트 하는데
아침 점심. 안먹고. 초 저녁에만 짬뽕 같은거 하고 소주 한병
먹으면 다이어트 되나요 칼로리. 상으로는 좋아보이는데
이것도 일종의 간헐적 단식인가요. 운동 달리기 40분 걷기 20분해요
건강에는 무리. 마니 가나요
다이어트 목적이 건강한. 음주 생활이구요
  • 사이다222
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 08.30 21:10
  • 다이어트 안된다고 봅니다. 저도 음주 좋아하는데 음주하다보면 식욕도 당기고 고칼로리 먹게되고~ 살 찌더군요.
    독하게 맘먹고 술끊으니 살이 쭉~쭉~ 빠지더라구요.
    매일은 아니고 주말에만 마십니다.
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지존
  • 별바다
  • 08.29 15:28
  • 짬뽕에 소주 한병씩 매일 마시는건
    다이어트가 안되요
    매일 마시는건 건강에도 넘 안좋아요 ㅠ
    일주일에 한번이나 두번 드세요
    끼니도 평소엔 세끼 꼭 챙겨드시고요
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