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  • ZIZZzisu
  • 초보2017.08.30 21:4067 조회0 좋아요
0830 고민있어요ㅠㅠ

제가 팔월초부터 했는데 그때 거의 61.5였거든요.
음 일단 몸무게가 잘 안 빠지는 게 궁극적 이유지만,
이번에 개강을 했는데 제가 이번 학기는 전공시험양이 너무 많아서
특히나 운동할 시간이 안나네요...
혹시 운동시간 안 나시는 분들은 어떤거 하세요...?
저 등하교 합쳐서 한시간정도 뛰는거 외엔 잘 안 움직여요 ㅠㅠ 충고나 좋은 지식 공유해주세요💕

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댓글 (4)

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정석
  • 원플원사람한명덤
  • 08.31 01:23
  • 저두 대학생이에요~ 전공도 야작할때가 많아 시간내기힘든데ㅜㅠ 운동도 저질체력근력이라 지금은 꾸준히 홈트레이닝으로 초보자전신운동 25분짜리 하구있어요! 나름 쉽고 땀도 엄청 나서 운동한기분 제대로나구 소모칼로리도 시간대비에 높아 좋은거같아용
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초보
  • ZIZZzisu
  • 08.30 23:27
  • 베리비 헌졍 ㅎㅎ 스쿼트랑 아침요가 하늘자전거 섞어서 해볼게요!ㅎㅎㅎ 감사합니다👏👏👏
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다신
  • 헌졍
  • 08.30 22:38
  • 아침이나 자기 전 짬내서 하셔야겠네요ㅠㅠ
    저도 바쁠 때 운동시간 내는 게 고민이더라구요. 그래도 매일 한시간정도 걷거나 뛰는걸로도 칼로리 소모가 꽤 되겠는걸요?
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다신
  • 베리비
  • 08.30 21:49
  • 만두 좋아하시나봐요 ㅎㅎ 자취생의 친구 노브랜드 ㅎㅎ 전 야근 너무 많으면 그냥 하늘 자전거 이십분에 스쿼트 100개 정도 해요. 다 해도 삼십분 안 걸리는데 칼로리 소모는 많아서 ㅎㅎ
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