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  • 해츄
  • 다신2017.08.31 05:16103 조회0 좋아요
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20170830 식단+공복체중
체중이 조금 올랐어요 😅
그래도 양껏 먹고 싶은 대로 먹은 것 치고는 선방이라고 생각해요. 내일 멀리서 친구가 와서 브런치 하기로 했는데... 1일 1식을 해야 할거 같아요 ㅋㅋㅋ

식단
아침: 양배추150g, 코티지치즈100g, 콘옥수수50g피자(?), 토마토 1개
점심: 양배추 200g, 도토리묵 150g, 고추장10g 국간장 1스푼, 깨, 깻잎
저녁: 오트밀쿠키 4개

운동
수영 20분
홈트 20분

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8.31 아침
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댓글 (3)

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다신
  • 힝향
  • 08.31 16:09
  • 오트밀쿠키 너무 귀여워요ㅋㅋ
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다신
  • Helloshy
  • 08.31 08:32
  • 당분간은 옥수수 통조림 활용한 식단이 뭔가 숨은메뉴찾기 할 것 같아요 ㅎㅎ
    오트밀쿠키가 탐나는군영 ~ 오호호
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다신
  • ♡짱지♡
  • 08.31 07:33
  • 저 쿠키 탐나요~~♡
    직접 만든거죠?
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