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  • 빵마님
  • 다신2017.09.01 17:1582 조회0 좋아요
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9월1일 몸무게인증

9월이시작되었네요~~
8월한달 2킬로빠졌더라구요.
5키로는 빼려고했더니
다이어트5.6개월쯤되면
몸도 어느정도 적응해서
생각처럼안빠진다고~ㅜㅜ
보통한달에 2킬로정도
빠지는것도 많이 빠질꺼라고하네요.
건강하게 다이어트하는게
중요하다고 강조또강조~ㅎㅎ
조급하게마음먹지말고
앞으로는 천천히한달에
1킬로정도만 빼자~하고
즐거운마음가짐으로
식단도 운동도 꾸준히하라고해서
마음을그냥 비우고 하려구요~😂😂😂
9월목표는 딱 70이네요~
날도선선해지고 아침저녁
달리기하기딱좋더라구요~~
9월달도 힘내서 즐겁게 열씸히 해봐요^^

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 사막의길
  • 09.02 23:20
  • 고생하셨어요~ ^^
    저도 9월달 목표! 숫자 6보기예욤 ㅎㅎ 생각처럼 안되도.. 목표는 크게크게라니깐요~ ㅎㅎ
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정석
  • 프시케77
  • 09.01 20:31
  • 쫌만 더빠지면 앞자리수 바뀌겠어요~
    자꾸 조급증이 앞서서 우울하고 짜증나고 ~ 즐거운 마음가짐 빵마님덕분에 다시 다잡아봐요^^
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다신
  • 믿어널
  • 09.01 19:04
  • 오늘 첫날 , 빵마님 긍정적인 마인드 배워갑니당ㅎㅎ 이번달도 꾸준하게만 해야겠어요
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다신
  • 빵마님
  • 09.01 17:46
  • 뽀뽀뽀친구들 ㅋ 그러게요~~언젠간 빠지겠죠뭐.다이어트도 시간과의싸움이라고하니까 끈기있게 꾸준히해봐요~~
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다신
  • 빵마님
  • 09.01 17:45
  • 초록별a 그러게요.얼마나빠졌나숫자보단 체지방이얼마나빠졌나 배둘레가 얼마나줄었나 그게중요한거같아요.욕심내지말고 합시다요~^^
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정석
  • 초록별a
  • 09.01 17:18
  • 다이어트는.ㅋㅋ 왜 늘 살이 안 빠질까가 고민인거 같아요 욕심 안내려고 해도 욕심나고요-_ㅠ 그래도 9월이 되니 날이 많이 선선해져서 좋아요 8월엔 너무 더워서 쉽게 지쳤는데요~ 9월도 힘내서 우리 건강한 다이어터가 되어 보아요~~>_<
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 09.01 17:16
  • 저 역시 몸이 먹는거, 움직이는 거에 패턴을 맞춰버려서 감량이 어려운 시기가 되버렸어요ㅠ 정체기랑은 다른 느낌이에용ㅎㅎ 그래도 천천히 나가봐요!
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