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  • 100days·입문
  • 2017.09.01 19:04
100일 살빼기 (20kg감량목표) - 12일차

12일차입니다

아침 - 메론 2조각
점심 - 일반식
저녁 - 바나나 1개

운동 - 유산소 450kcal정도 소모. 복근운동

불금에도 꾸준히 합시다

화이팅
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