긴 유지기간 다시 시작..
긴 유지기간이 보이시나요? ㅋㅋ
한동안 빡쌔게하게 좀 빠졌다고 마음이 헤이해져서
두달이란 가량동안 유지만 하다 다시 올라간 지방량을 보고
다시 시작한 다이어트가 몇일사이에 눈에띄게
확 내려가네요 ㅎㅎ
정체기 일경우에는 조금 마음을 느긋하게 먹는것도
좋은거 같아요 ~^^
정체기에 왜 스트레스 안받게 그냥 먹고 유지만 하라고 하는지
이해가 되는거 같기도 하네요 ^^
체지방 12키로 이하로 목표삼고있어요!!
화이팅 입니다!! 이제 더 슬림해진 모습으로 조만간
또인증할게요!! ^^*
어?! 근데 건강점수는 더 좋아졌는데 왜 신체나이가 늘어났죠? ㅋㅋㅋㅋ 희안하구만영 ㅎㅎ
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