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  • 마루코와·정석
  • 2017.09.03 17:38
  • 1
야식끊기 후기

7월부터 다이어트 시작..102키로부터네요
다신은8월1일에 알게되서 가입하고 기록시작했구요
가입당시 95kg
어마어마하죠ㅜㅜ
야식끊기는 7월부터하고있었으나 8월3일부터 도전시작 햇어요 중간에 게시판등록안한날이 있어서 9월3일인 오늘 끝났네요ㅎ
현재83.4~5키로쯤이구요
야식안먹는것도 큰도움되는거같아요
물론 운동도하고 식사량도 무지 줄였지만요
사진은 비포사진이 8월3일이라고 되있지만..사진찍어둔게 날아갔어요ㅜㅜ 그래서 아마 10일경 사진이구요
차이를 비교해봐야 아직 뺄살이 더 많지만
더 많은도전도 남았고 아직 기운이 많이 남았으니 표준체중까지 지치지않고 달리려고합니다
모두화이팅이요~~
*야식끊기는 아무래도..일찍자는게 답인듯해요ㅋㅋㅋㅋ
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입문
  • 돼림이54
  • 09.09 23:05
  • 야식과 밀가루를 끊는것 만으로도 큰 변화를 느낀다고 하던데 저도 도전해 볼까봐요
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입문
  • 슝뎅
  • 09.06 12:32
  • 님 야식 드셔도 되요 살안찝니다
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다신
  • 정녕코
  • 09.05 01:11
  • 야식 끊기 어렵죠
    식구들 먹을때 다른데 가있어야해요^^
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입문
  • 김쨩구
  • 09.04 13:47
  • 저도 유혹 뿌리치고 자려고 하는데 정말 대단한 의지가 필요한 것 같아용;;;
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초보
  • 그린레이디
  • 09.03 22:59
  • 꼭 성공하시길!
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