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  • 피ㅍㅣ
  • 정석2017.09.04 08:10101 조회0 좋아요
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어제 요렇게 먹고 잠들었는데 오늘 새벽4시에 일어나서 엄청 배고프고 못참겠다라고요 ㅠㅠ
일어나자마자 야채스튜+닭가슴살큐브 먹고
두시간도 안되서 너무 허기지고 배고프길래 미주라 쿠키3개먹고 방금 아예 든든하게 바게트+양배추버섯볶음+비건치즈+소고기120g구워서 먹었어요.... 오전에만 먹은게 800칼로리 가까이 된다라니...
점심 저녁 어떡하죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ핵망....

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댓글 (6)

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정석
  • 피ㅍㅣ
  • 09.04 15:21
  • moshu 진짜 대단하세용 총 24키로정도 감량하신거네요. 대박! 곧 새로산 구두 신고 예쁘게 인증 ㄱㄱ! ㅋㅋ
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지존
  • moshu
  • 09.04 10:52
  • 피ㅍㅣ 저도 운동한지 얼마안되스요..체중계가 고장이 나서 바꿨더니 무게가 더 나가드라구요...???ㅜㅜ 저는 4월10일에 시작했구 지금은 20키로 좀 넘게 뺐구여~ 8월중순에 이 그룹 들어온걸로 하면 69후반에서 지금 65로 4키로 정도 뺐네용!@.@
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정석
  • 피ㅍㅣ
  • 09.04 10:31
  • moshu 모슈님 그래도 진짜 대단쓰임.. 짐 몇키로세여? 울중에 젤 마니 빼셨을듯 !
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지존
  • moshu
  • 09.04 10:28
  • 저도 전에 새벽 한 3시에 그리 먹었었는뎈.. ㅜㅜ 괜찮아요 점심하고 저녁 조금 덜 먹고 운동하면 될거예요~.~ 그래서 저는 조절안될때 먹으려고 토마토 사놨어요 ㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜ
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정석
  • 피ㅍㅣ
  • 09.04 08:28
  • 안녕겨울아 올리브영 가면 팔아영 칼로리도 다른것보다 낮은데 영양소가 다이어터들이 건강하게 간식대용으로 먹을수있는 수준이라 ㅋㅋ가까운데 사시는 분들 있음 진짜 만나서 같이 걷고 운동하고파염 ㅠㅠ
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정석
  • 안녕겨울아
  • 09.04 08:11
  • 헐ㅋㅋㅋ걍드시고 운동하세여..ㅋㅋ미주라토스트 쿠키가 뭐에염
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