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  • gyuqyu·입문
  • 2017.09.04 20:15
09월 04일 (음식 1815kcal, 운동 432kcal)
열흘 동안 너무 안먹었더니 오늘 터진 것 같다 ㅠ 그래도 7시 부터 금식이다 ㅠ 내일 좀 많이 걸어야겠다!

20151207 다이어리 일기상세

실패 733kcal
1815/800 kcal
432/ 150< kcal
오전 간식556kcal(30.63%)
두부샐러드
 280kcal
메밀전
 144kcal
사과 아오리
 132kcal
오후간식406kcal(22.37%)
물냉면
 286kcal
[서울우유] 커피우유
 120kcal
저녁식사376kcal(20.72%)
간장게장
 376kcal
야식477kcal(26.28%)
[오리온] 포카칩 오리지널
 347kcal
[남양] 맛있는 우유 GT
 130kcal
운동432kcal
플랭크
 16kcal
L자 다리운동
 9kcal
줌바댄스
 204kcal
이소라 다이어트2
 158kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
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운동일주일차인데
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