아침 소고기 등심과 야채샐러드를 먹었어용
드레싱은 먹으면 안되는걸 알지만 야채가
넘 맛없어서 드레싱을 넣어야겠더라구요 ㅜㅠ
조금씩 줄여 가보려구요.
저녁에는 단백질 쉐이크와 연두부입니당.
연두부도 간장 넣어 먹었네용 ㅜㅜ
오늘 오후 에너지바 간식을 조금 먹는 바람에
달걀 후라이를 먹으려고 했는데 참았네요
기특한 저에게 칭찬으로 내일은 돼지고기쌈을
먹어야겠어요 지난번 2주 다이어트해서 5kg을
빼는걸 도왔던 돼지고기쌈 비법을 공개할게요 ㅎ
참고로 별로 대단한건 아니어용 ㅎ
6
419
