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  • 60kg목표!·정석
  • 2017.09.05 18:25
Q.식단질문!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁식단을 편의점에 파는 망고컵 조그만거 칼로리130 이구
아몬드 30g 조그만봉지 이렇게 먹어도될까욤? 아침겸점심을 짬뽕을먹어서 헬스방금하구오는길이에요 ..!
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식단 어떤지 봐주세요~
3 130 고딍다이어터
어떻게 먹어야할지 고민이에요..ㅠ
1 56 아기돼지토끼

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댓글 (6)

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정석
  • 60kg목표!
  • 09.05 19:09
  • 문혠 오..감사해요!!♡
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정석
  • 문혠
  • 09.05 19:07
  • 60kg목표! 서브웨이라는 샌드위치 전문점인데 매일 사먹긴 부담되실 수 있지만 샐러드 많이들 드세요.
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정석
  • 60kg목표!
  • 09.05 19:05
  • 문혠 그게 얼마정도되죠?.. 어디서파나요?
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정석
  • 문혠
  • 09.05 19:00
  • 60kg목표! 혹시 돈이 되신다면 서브웨이 샐러드도 나트륨 적은걸로 선택하면 좋아요.
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정석
  • 60kg목표!
  • 09.05 18:57
  • 문혠 앗...네ㅠㅠ그러면오늘만 이렇게먹고 내일부턴 바꿔야겠어요!!
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정석
  • 문혠
  • 09.05 18:53
  • 사드실거면 망고컵보단 계란이나 닭가슴살 드세요. 망고컵 성분표는 안봤지만 과당이 높을것 같네요..
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