다이어트

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Q.헬스하루만에 회식 ㅠㅠ

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어제 처음 헬스하고 본격 다이어트에 돌입했는데 ㅠ 오늘회식이래요 ㅠㅠ 그나마 삼겹살은 아니고 소고기이긴하지만 ㅎㅎ 절제할수있는 회식노하우있을까요? 그리고 먹고 바로 운동가도 되겠죠? 위에 무리가 가려나? ㅠ

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근육girl
09.23 17:05
저는 어제 돼지갈비집에 갓는데요 일단 밥은 손대지않습니당 !정드시고 싶으시면 3.1만 덜어드세요 그리곤 밥부터 드시지말고 쌈과 야채위주 반찬들먼저흡입 그다음에 고기 몇점 밥 이런순으로 드시면 먹는양을좀 줄일수잇을거에용 ㅎ
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