아침 - 닭가슴살 한덩어리, 미주라 토스트 2개, 풋사과 한개, 홍삼 1팩
점심 - 아침과 동일하며 홍삼은 안먹음
저녁 - TGIF 캐리비안 스테이크 2인 세트
스테이크 2/3, 칵테일 새우 4마리. 캐리비안 그릴윙 4조각,
트위스터 포테이토 칩스 4조각(소스랑 같이....)
와인에이드, 스프 두숟가락
오늘 큰언니 만나러 서울 갔다가 저녁은 식단 조절 못하고 실패...
살찌는 소리 들린다면서도 열심히 먹고 집에 와서 체중쟀는데 아침하고 엄청 차이 나네요...59...ㅎ
주말에도 약속있는데 멘붕 또 멘붕.....
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