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  • 53키로목표달성!·입문
  • 2017.09.07 22:08
Q.물은 마시지않는게 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물많이 마시면 위늘어나서 안좋을거같은데 왜 항상 많이 마시라하는거죠?
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정석
  • 유니콘뿌웅
  • 09.08 12:51
  • 저도 위늘어날까봐 걱정했었는데 물마시는게 진짜 도움이 많이 된대요
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초보
  • 티파니K
  • 09.07 22:48
  • 물을 많이 마셔야 체지방도 소변으로 배출된데요!
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정석
  • 157-56
  • 09.07 22:27
  • 물 많이 마신다고 위가 늘어나지 않아요. 물은 위를 금방 통과해서 지나가니까요.
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정석
  • 포둉퍼뎡
  • 09.07 22:21
  • 물을 많이 마시란건 단순히 많이 마시라는게 아니라 적당히 자주 먹는게 좋다는 거예요. 그리고 실제로 하루에 2L씩 물을 마시는게 효과가 있고요. 제가 아는 한명은 도전 했다가 살이 진짜 많이 빠졌었거든요ㄷㄷ
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입문
  • 피자좋아
  • 09.07 22:13
  • 한번에 마시는것도 아니고 물을 자주 조금씩 섭취해주면 공복감을 없애주고 결과적으로 추가적인 열량섭취를 막을 수 있습니다.
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