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  • 100days·입문
  • 2017.09.09 18:45
100일 살빼기 (20kg감량목표) - 20일차

20일차입니다

아침 - 귤 1개
점심 - 일반식
저녁 - 바나나 1개

운동 - 유산소 약 450kcal, 복근운동, 스쿼트 3세트

화이팅.
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입문
  • 100days
  • 09.09 21:10
  • bebebee 점심식단에 밥과 계란후라이나 두부같은 단백질식품으로 좀 든든하게 먹는편이라 괜찮아요 ㅋㅋ
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입문
  • bebebee
  • 09.09 20:01
  • 헐 배 안고파요?ㅠ
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