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  • 내뱃살참치대뱃살
  • 정석2017.09.09 20:50102 조회0 좋아요
안녕하세요, 오늘 가입했습니다!
다이어트 어플 검색하다 다신을 발견하고 들어왔습니다.
저도 여기 가입해도 되는 건가요..? ㅎㅎ

저는 대학원생이라 9시 출근해서 보통은 10시부터 새벽 2,3시까지 퇴근이 늦은 편입니다.
짬짬히 운동을 하려고 하는데 퇴근하면 엎어져서 폰 만지다 잠드는게 대부분이네요 ㅜㅜ
다른 분들과 으쌰으쌰 하면서 마음을 다잡으려고 가입했습니다.

일단 이번 주 목표입니다.
1. 하루 만 걸음 걷기 (퇴근하고 학교 돌면서 만 걸음 차면 기숙사로)
2. 커피는 하루에 아메리카노 한 잔만
3. 물 많이 마시기

작년에 인바디 측정했을 때 체지방률이 30퍼에서 약간 모잘랐던 것 같고, 거의 움직이지 않아 저질체력인 것을 좀 증진시키고 싶습니다.

화이팅!!!

+ 우선 운동은 퇴근길에 걷는 걸 하고 싶은데 만보계에 있는 칼로리는 운동에 카운트가 안되네요.. 제가 그 칼로리만큼 입력하고 있는데 혹시 방법이 있을까요??

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지존
  • 55kg가쟈
  • 09.10 22:52
  • 반갑습니다!!!!함께 목표달성해봐요!!!:)
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지존
  • moshu
  • 09.10 01:03
  • 반가워용! 저는 걍 일반걷기 10분에 칼로리만 입력해요~ 앞으로 같이 화이팅해요!
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정석
  • 내뱃살참치대뱃살
  • 09.09 21:00
  • 아 그렇군요! 제가 기능을 못찾는 줄 알았어요 ㅎ 반갑습니다!
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지존
  • 솔솔이버섯
  • 09.09 20:53
  • 반가워요~~전 만보계찍힌거는 그냥 일반 걷기로 칼로리 비슷하게라서 대충입력해버려요~~
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