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  • Dkslal
  • 입문2017.09.10 23:50103 조회0 좋아요
오늘 부터 다이어트
고3 굶으면서 다이어트를 해서 이주일만에 7키로 뺏는데 배가 너무 고파서 적은양으로 밥을 먹었는데 살이 확찌고 뱃살이 갑자기 생기는 느낌이 나니깐 화가나고 스트레스더리구요 뱃살이 생기니깐 화가나서 토로 먹었는걸 뱉어냅니다 ,, 오늘부터 100칼로리만 먹고 등산이랑 주짓수를 할려고 합니다 화이팅 하세요 !!❤️

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  • Dkslal
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  • 마음속에저장
  • 09.16 11:55
  • 응원할게여!
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초보
  • Eenj
  • 09.12 15:34
  • 화이팅!ㅎㅎ
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정석
  • 멱쌀
  • 09.10 23:54
  • 앗 너무 굶어서 하심 몸도 마음도 금방 지치실 건데😢 2주동안 지속하신 것도 신기하네요 이제부턴 천천히 조금씩 몸이 거부반응 안일으킬만큼 식이섬유 위주인 음식부터 단백질, 탄수화물 이렇게 늘려가면 좋으실 것 같아요! 바로 탄수화물 드셔서 그런 것 같기도 해요
    너무 무리하지 마시구 건강하게 다이어트 하세용🙌 응원하겠습니다💕😄
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