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  • 새벽23·초보
  • 2017.09.11 01:05
일주일치 밀프렙

아침 바나나
점심 닭가슴살반쪽 단호박 반조각 데운냉동야채한줌 삶은계란반개
저녁 각종과일+바닐라요거트
간식 아몬드브리즈

이렇게 주말에 요거트팩, 점심도시락만 만들어놓으면 일주일이 편해요
  • 새벽23
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댓글 (15)

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정석
  • 바아닝
  • 03.21 06:55
  • 우아 부지런하세요 굿굿 !
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입문
  • 무적마미
  • 10.02 21:11
  • 와우 부지런하시네요
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정석
  • 정보봇
  • 09.22 21:39
  • 냉동야채 맛 괜찮아요?? 렌지에 돌려 먹는건가용
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정석
  • 나무향
  • 09.22 07:10
  • 밀프렙 요즈 관심갖고 있는데 한번 도전해봐야겠어요. ~
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초보
  • 이봉봉이
  • 09.21 11:22
  • 따라해 봐야겠어요^^
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다신
  • 수댕수랑
  • 09.20 23:04
  • 야채는 코스트코꺼인가요?
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다신
  • 다요트는쭈욱
  • 09.18 08:15
  • 일주일동안 야채들이 버틴다니... 저도 한번 해봐야겠어요
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초보
  • 준이각시
  • 09.16 09:14
  • 일주일동안 저렇게 담아둬두 괜찮은가요?
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입문
  • 절대적고독
  • 09.14 23:17
  • 바닐라요거트가뭘까요?ㅎ
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입문
  • 늘하임
  • 09.13 22:17
  • 우와 정성대단하시네요!
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