view-top

  • minjimom·정석
  • 2014.09.23 23:34
칼로리처방 받을때요 활동량 멀루 하세요?
ㅜㅜ60키로가 다되서 충격먹고 리셋했네요 다시 잘해봐야죠ㅋ
전근력40분 런닝30분 스피닝40분
이렇게 운동하는데 보통활동으로 선택해야할지 감을 못잡겠어요
운동후 집에선 집안일 해요 청소 요리 등등~앉아서 쉬는건 2~3시간쯤 되구요
격렬한으로 해야될지 잘 몰겠네요ㅡㅡ
  • minjimom
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
10킬로 감량 선물^-^
9 418 리믹스
평소에 별 관심없던
2 142 자전거좋아

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 씨끄러
  • 09.24 06:33
  • 보통
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 씨끄러
  • 09.23 23:44
  • 저녁안먹고 한시간이상 걷는데 ㅠㅠ 좀힘듬
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글