전 일단 직장인이라 아침중에는 뭐를 해먹을 시간이없어서 만들어먹지는 못하고 이렇게 간단하게 먹는 방법을 택하고 있어요ㅠㅜ모든 직장인 학생들은 공감하실거라 생각합니다ㅠㅜ
다이어트 중 4일정도 야식에 술을 먹었더니 몸무게도 불고 살도 불었네요.....
그래서 다시 급찐급빠를 위해 다이어트 식단에 돌입중입니다ㅎㅎ물론 코코넛 밀크와 함께❤️
아침에 코코넛밀크와 쉐이크를 만들어먹으면 배는 더 부르고 일반 우유보다는 칼로리도 낮아서 부담이 없어요ㅎㅎㅎㅎ또 일반 우유와 먹는것보다 향도 좋고 풍미도 좋아져서 목넘김이 훨씬 수월했습니다.
다음번에 점심으로는 다른 분들께서 하신것처럼 음식 만드는데에 사용해봐야겠어요!!
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