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  • 55kg가쟈
  • 지존2017.09.11 22:44135 조회1 좋아요
9/11 일기 (해독주스1일차)

오늘은 해독주스 1일차에요ㅠㅠ 아침점심 500ml씩 마시고 저녁엔 250ml정도 마셨네요....넘나리 질려서 내일은 다른레시피로 마시려고요ㅠㅠㅠㅠㅠ
오늘 마신 레시피는 사과1+바나나2+시금치+레몬1/2 입니다!
저녁에는 레몬이 떨어져서 자두로 대신했어요.....
진짜 연예인들은 이런거 먹으면서 어떻게 사는건지.....ㅠㅠㅠ
내일은 다른레시피로 찾아오겠습니다!!!:)
근데 나름 마실만하고 배고프지않더라구요!!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
체질에 맞는듯해요....(다행다행)
운동도 열심히해서 뿌듯한하루였습니다!!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
모두들 수고 많으셨어요!!!!:)

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댓글 (17)

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지존
  • 55kg가쟈
  • 09.14 10:13
  • 셋아이mom 셋아이mom님도 다이어트 화이팅하세요!!!:) 응원하겠습니다!!ㅎㅎㅎㅎ
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지존
  • 셋아이mom
  • 09.14 10:06
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 55kg가쟈
  • 09.14 09:42
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 셋아이mom
  • 09.14 09:19
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 55kg가쟈
  • 09.11 23:59
  • 로즈몰링 그래서 내일은 한번에 갈 생각입니다ㅠㅠㅠ엉엉 한번에 아침점심 갈고 나갈때 같이 가져가려구요ㅠㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • 내뱃살참치대뱃살
  • 09.11 23:44
  • 오 엄청 부지런하시네요 ㅋㅋ 재료 준비해서 가는 것도 일인데 엄지척!
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지존
  • 55kg가쟈
  • 09.11 23:26
  • 지연 레지나 탄수화물이 부족해요....ㅠㅠ엉엉 오늘은 해독주스 디톡스날이라서 주스빼곤아무것도안먹었는데도 주스 500ml칼로리가 300이 넘네요ㅠㅠㅠㅠ
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지존
  • 55kg가쟈
  • 09.11 23:25
  • 솔솔이버섯 그쳐.....저 오늘 딱하루 저 주스만 마셨는데 연옌들은 작품들어갈때나 컴백하기전에 매일 저렇게 먹는다고 생각하니....게다가 안무연습....경이롭습디다ㅠㅠㅠ
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지존
  • 55kg가쟈
  • 09.11 23:24
  • 피ㅍㅣ 갑오징엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 런닝 오늘만 80분......런닝이 운동중에 가장 쉬웠어요......또륵
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초보
  • 지연 레지나
  • 09.11 23:21
  • 와우! 1000칼로리 이하 섭취가 쉽지 않은데 고생하셨어요. 운동도 너무 잘하셨네요. 귯걸♡♡♡
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