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09월 11일 (음식 788kcal, 운동 620kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 990kcal
788/ 1389 kcal
620/ 231 kcal
아침식사413kcal(52.41%)
현미밥
239kcal
두부부침
89kcal
버섯볶음
30kcal
가지무침
30kcal
애호박전
20kcal
총각김치
5kcal
점심식사260kcal(32.99%)
매일 바이오 플레인 요거트 85g
70kcal
카카오닙스
26kcal
삶은 계란
154kcal
대추방울토마토
10kcal
저녁식사115kcal(14.59%)
[노브랜드] 검은콩두유
115kcal
운동620kcal
마일리 사이러스 하체 운동
195kcal
티파니 허리운동
70kcal
조깅 달리기
301kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
L자 다리운동
9kcal
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댓글 (3)

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초보
  • 냐옹07
  • 09.12 18:01
  • 스쿠비 감사합니당 ㅎㅎㅎ
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초보
  • 스쿠비
  • 09.12 16:29
  • 냐옹07 다이어리 들어가서 해당날짜 선택하시고 게시판공개 누르심되요!^^
  • 답글쓰기
초보
  • 냐옹07
  • 09.12 10:59
  • 음식,운동 점심식사 나오는 사진들어떻게 넣는건가요?캡쳐하는건가요?ㅠㅠ
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