다이어트

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Q.너무 싱거워요

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닭가슴살 구워 먹는데 너무 싱거워요
고춧가루 뿌려서 먹어도되나요??? 소량만..
요즘에는 다이어트에 염분도 어느정도 필요하다는데
그래도 혹시나 하는 마음에...ㅠㅠ
그리고 김치같은거는 아예 안드시는지... 궁금합니다...

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younlion
09.12 17:44
염분... 어느정도 들어가게 되있어요.ㅋ 음식 자체에 들어있는 나트륨 덕분에 ㅋ
생 닭가슴살인가요... 금방 물릴텐데.... 물리지 않을정도의 간을 해드시는게 좋다고봅니다. 물려서 못먹는것보단 나아요. 전 짠맛보단 매운맛이 더 도움이 되더라구요.ㅋ 나트륨량도 적고..ㅋ 청양고추나 마늘이 도움이 되실 것 같네요.
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