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어제 아침에 몸무게가 더 늘어서 슬퍼하면서 원래 변동이 있는 거지! 일희일비 하면 안돼! 하면서 마음 다잡았습니다.
점심 먹고 꾸르륵 거리길래 화장실 갔는데 엄청나더군요 ㅋㅋ
어제 대비 오늘 아침 무게 0.7 kg 감소했습니다. 쾌변이 최고..
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다른 분들 기록 보면서 느낀 건데 대부분 1000 kcal 언저리로 드시더군요 ㄷㄷ 전 밤에 칼로리 보곤 오호 100 kcal 남았군 야호 하면서 더 집어먹는데 ㅜㅜ 반성하는 중입니다.
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보통 2~3시에 자는 편인데, 삶의 질을 위해 최대한 12시에 자고 일찍 일어나보려 합니다. 그래서 지금은 잘 준비중 ㅎㅎ 모두들 즐거운 꿈 꾸세요~
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