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  • 50일만참아보쟈·입문
  • 2017.09.14 14:26
Q.식단괜찮은가요?
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아침-스페셜케이,저지방우유
점심-닭가슴살100g, 방울토마토20알
저녁- 단백질쉐이크+저지방우유 200ml
  • 50일만참아보쟈
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으악~~~ 배부른데 계속 들어가요.... ㅠ.ㅠ
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댓글 (4)

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정석
  • 문혠
  • 09.14 19:57
  • 채소가 너무 없어요...저렇게 먹다가 변비 걸리실지도 몰라요.
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정석
  • 다이어트스타그램
  • 09.14 15:41
  • 안괜찮아요 3일버틸식단임..
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초보
  • ReleaseMe
  • 09.14 15:35
  • 감량이 필요하면 하는데 요요관리 제대로 해야되요

    운동강도 좀쎄게 해주세요 그나마 나아요
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입문
  • IO푹곡
  • 09.14 14:30
  • 며칠지나면 배고파서 폭식 미친듯이 할것같아용... 영양도 별로 안좋을것같구...ㅠ
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