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  • 수면바지·초보
  • 2017.09.15 00:33
너무 많이 먹어요ㅠㅠ
항상 배가 안고픈데 너무 먹고싶어요ㅠㅠ
배가 부르지않으면 먹고싶구 의지력이 약해서 걱정이에요
다이어트를 하기로 다짐했는데 마음가짐이 아직 안되어있는것같구..
어찌해야할까요ㅠㅠ
  • 수면바지
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초보
  • 챱챱스킨
  • 09.15 10:43
  • 일단 주변에는 간식거리가 절대 없어야 해요 절대!!! 내가 참을 수 있을 거라는 자신감을 버려야 해요 그리고 저는 차 종류나 카카오닙스 볶은현미 볶은 율무 이런거 사다 놓고 야금야금 먹었어요.. 그리고 집중할 수 있는 다른 활동을 하면 까먹게 되더라구요 인터넷쇼핑몰에서 예쁜 옷 구경한다거나 ㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 캬야
  • 09.15 08:06
  • 저도 가끔 그래요ㅠㅠㅠ 그래서 먹고싶을때마다 양치질하거나 얼음 먹어요!!
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