view-top

  • rococo·초보
  • 2017.09.15 08:49
Q.살이 빠진건지 수분만 빠진건지 궁금
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 운동으로 3kg감량해서 유지해오던중
그러다가... 지난 두달?전부터 급격히 식욕이 늘어서 급 3.6kg이 늘었어요
충격좀 받고... 다시 식단조절 3일 그리고 매일 밤 동네 두바퀴 뛰기 (1시간) 을 했더니
삼일짜 오늘 아침 2kg이 빠져있어요.
그런데 궁금한게 이렇게 짧게 진행한 다이어트가 fat을 뺀건지 아님 그냥 일시적인
몸무게인지 궁금합니다...
단시간에 이렇게 빠지기도 하는지요...
  • rococo
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

폭식증
2 190 밥밍정
저지방우유?매일두유? 어떻게 나을까요?
1 97 도땅이

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • suyeonn1
  • 09.15 11:23
  • 요즘 체중계 중에서도 체지방률이랑 체수분율 등등 다 알 수 있는 체중계 많아요!! 저도 그거 사용해서 일주일마다 체중이랑 체수분율 근육량 체지방률 등등 비교즁입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 챱챱스킨
  • 09.15 10:34
  • 인바디를 꾸준히 재서 비교해보시면 될 것 같아요 보건소나 주민센터에서 무료로 측정할 수 있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글