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  • KARAH·다신
  • 2016.01.19 19:21
  • 1
01월 19일 (음식 873kcal, 운동 510kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사59kcal(6.76%)
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리
 59kcal
점심식사363kcal(41.58%)
잡곡밥
 200kcal
무나물
 22kcal
계란후라이
 64kcal
어묵조림
 60kcal
우엉조림
 17kcal
오후간식146kcal(16.72%)
밀크커피
 42kcal
더 건강한 견과
 104kcal
저녁식사305kcal(34.94%)
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈
 57kcal
잡곡밥
 100kcal
양배추
 9kcal
닭가슴살
 109kcal
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스
 30kcal
운동510kcal
에어로빅
 360kcal
러닝머신 걷기
 150kcal
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