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  • Osysysysy·초보
  • 2017.09.16 12:17
  • 1
09월 15일 (음식 977kcal, 운동 276kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 293kcal
977/800 kcal
276/ 392< kcal
아침식사145kcal(14.84%)
훈제연어 샌드위치
 145kcal
점심식사145kcal(14.84%)
훈제연어 샌드위치
 145kcal
오후간식70kcal(7.16%)
건빵
 70kcal
저녁식사490kcal(50.15%)
계란 생것
 148kcal
올리브유
 30kcal
[남양] 남양우유
 3kcal
슬라이스치즈
 65kcal
[오뚜기] 케첩
 6kcal
김밥
 238kcal
야식127kcal(13.00%)
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라
 79kcal
우유
 48kcal
운동276kcal
스트레칭
 20kcal
보통 걷기
 125kcal
계단오르기 걷기
 6kcal
보통 걷기
 125kcal
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다이어트11일째 <생리기간정체기>
0 200 ㅁ47kg가자ㅁ
09월 16일 (음식 722kcal, 운동 62kcal)
0 20 dongan@005like

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