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  • 157-56·정석
  • 2017.09.17 15:19
  • 6
Q.50키로 중후반인 분들 하루 몇 칼로리 드세요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
전 600~700대 먹는데
다른분들은 얼마나 드시는지 궁금해서요
  • 157-56
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정석
  • 혜가
  • 09.17 22:42
  • 전 후반입니다 한달에 1~2키로 목표를 두고있어서 저녁에만 절식해요
    운동도 3~4번 2시간쯤 해요
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