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  • forgetmenot41
  • 다신2017.09.17 22:4889 조회1 좋아요
  • 1
2017.9.17 일요일

아침:
점심: 비빔밥 사과 꽂감5 우유 떡
저녁: 안먹음
총칼로리: 3000칼로리넘지않을까

물2리터: 먹음

유산소운동:
등산 2시간
걷기 3시간

무산소운동:
일요일쉬는날

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