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  • 다요트는쭈욱·다신
  • 2017.09.17 23:19
  • 3
  • 6
  • 1
Q.점핑잭 할때 종아리 아픈거 정상인가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
점핑잭 30일 도전했는데, 처음으로 50개를 했어요.
종아리가 아프네요. 이게 정상인건지 제 자세에 문제가 있는건지 모르겠어요.
  • 다요트는쭈욱
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초보
  • 쁘이당
  • 09.19 23:28
  • 첨 할때 종아리 알배는 느낌. 끝나고 스트레칭 꼭 했어요. 며칠하니 괜찮아짐요.
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채택된 답변
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다신
  • 다요트는쭈욱
  • 09.20 00:07
  • 쁘이당 그렇군요. 점차 좋아질걸 기대해야겠어요
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다신
  • forgetmenot41
  • 09.18 00:07
  • 슬로우다이어트 그런데 어떤분들은 ㅎㅎ 이걸로 효과를 많이 보신분들이 있아용 ㅎㅎ 저는 그냥 빠르게걷기로 대신합니다 ㅎㅎ
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다신
  • 다요트는쭈욱
  • 09.18 00:02

  • 피우는꽃 그러셨군요. 저도 무릎이 좋은 편은 아닌데... 점핑잭 백개 넘어가면.. 무릎에 무리가 갈수도 있겠네요.
    답변 감사해요
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다신
  • forgetmenot41
  • 09.17 23:54
  • 저는 살이많이 쪄서... 점핑잭이 조금 무릎에 안좋은느낌들어서 안했어요
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